Pomáhám těm, kteří pečují
o druhé, aby neztratili
sami sebe

Gestalt koučink pro ty, kdo dávají ze sebe všechno ostatním
a potřebují najít cestu zpět k sobě

Začít cestu Zjistit více

Jak pracuji

Můj přístup je založen na gestalt principech – práci s přítomným okamžikem, uvědomováním si a integrací všech částí osobnosti.

Uvědomění

Společně prozkoumáme, co se děje "tady a teď". Pomůžu vám uvědomit si vaše vzorce, pocity a potřeby, které možná dlouho přehlížíte.

Přijetí

Vytvoříme bezpečný prostor, kde můžete být autenticky sebou. Bez soudů, s plným přijetím všech částí vaší osobnosti.

Transformace

Společně najdeme nové způsoby, jak žít v souladu se sebou. Naučíte se pečovat o druhé, aniž byste ztratili sami sebe.

Co můžete očekávat

  • Individuální přístup přizpůsobený vašim potřebám

  • Práci s konkrétními situacemi z vašeho života

  • Techniky pro lepší sebepoznání a sebepéči

  • Podporu při hledání rovnováhy mezi dáváním a přijímáním

Začněte dnes

Každá cesta začíná prvním krokem. Pojďme ho udělat společně.

Domluvit konzultaci

Komu je má podpora určena

Pracovníci v sociálních službách

Víte, jaké to je pečovat o lidi v náročných situacích, čelit systému i vnitřnímu tlaku. Možná se někdy ptáte, jestli ještě zvládnete být plně přítomní – pro sebe i pro druhé.

Rodiče

Nekonečné dávkování péče, výčitek, zapomenutého já. Možná cítíte, že vám něco chybí – a přitom dáváte všechno, co máte.

Ať už pracujete v pomáhajících profesích nebo doma pečujete o své blízké, možná se vám někdy stane, že sami sebe odsunete na poslední místo. V Gestalt přístupu věříme, že každý člověk si zaslouží prostor, kde může vnímat své potřeby, emoce i limity bez posuzování.

Zjisti více

O mně

Jsem Mgr. Markéta Kolenčiaková, certifikovaná gestalt koučka. Pracuji s lidmi, kteří pečují o druhé, a přitom často zapomínají na sebe. Ve své praxi vytvářím prostor pro zpomalení, zvědomění a návrat k sobě. Bez rad. Bez hodnocení. Jen společná cesta – v přítomnosti a důvěře.

Věřím, že každý člověk má v sobě vše potřebné k tomu, aby žil naplněný život. Moje role je být vaším průvodcem na cestě k sebepoznání a nalezení rovnováhy mezi péčí o druhé a péčí o sebe sama.

Gestalt přístup mi umožňuje pracovat s vámi "tady a teď", pomáhat vám uvědomit si vaše vzorce chování a najít nové způsoby, jak být autenticky sebou.

Certifikovaný Gestalt Coach 5+ let praxe v sociálních službách
Zjisti více

"Cesta k sobě začíná uvědoměním si toho, kde právě jsme."

Reference

Hlasy těch, kteří díky koučování objevili sami sebe i nový směr

Bára

Matka dvou dětí

"K Markétě jsem přišla ve chvíli, kdy jsem říkala „ano“ všemu, ale ztrácela smysl i směr. Pomohla mi zastavit se, zhodnotit své aktivity a ujasnit si, co má pro mě skutečnou hodnotu. Díky jejím otázkám, empatii a podpoře jsem objevila svou vizi a udělala kroky, které jsem dlouho odkládala."

Hanka

Lektorka pilates

"K Markétě jsem přišla kvůli tématu jídla, ale brzy jsme se dostaly i k hlubším souvislostem, které s tím nenápadně souvisely. Díky její empatii, různým technikám a bezpečnému prostoru jsem objevovala nové úhly pohledu a lépe porozuměla sama sobě. Koučink mi pomohl podívat se na věci jinak, do větší hloubky – a udělat první důležité kroky."

Lucie

Pracovnice v NPI

"O koučování jsem nevěděla moc, ale s Markét jsem od první chvíle cítila důvěru a klid. Pomohla mi uvědomit si, jak důležité je naslouchat sama sobě – a že už samotné uvědomění je první krok. Každé sezení pro mě bylo příjemným zastavením a posunem. Děkuji."

Nejste v tom sami. Napište, pokud cítíte, že je čas něco změnit.

Napsat email